Por qué el crossfit es bueno para los niños Crossfit paraniños sobre todoenfatiza el desarrollo de la coordinacion, y esto es muy importante a la hora de trabajar en el box decrossfit. Se puede decir además que todos los niños que practican crossfit están mejor preparados cuando llega el momento de practicar otro deporte en la escuela, sea fútbol, baloncesto o tenis.
El CrossFit es una técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.
La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión. Exponiendo a la persona a tantos escenarios y combinaciones de movimientos como sea posible se logra una adaptación que la prepara para lo desconocido y lo poco probable.
Por qué el crossfit es bueno para los niños Crossfit para niños sobre todo enfatiza el desarrollo de la coordinacion, y esto es muy importante a la hora de trabajar en el box de crossfit. Se puede decir además que todos los niños que practican crossfit están mejor preparados cuando llega el momento de practicar otro deporte en la escuela, sea fútbol, baloncesto o tenis.
alinear mejor el contexto por se mira muy desordenado
ResponderBorrary ponerlo en un solo tipo de letra y un solo color para los subtitulo
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